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2011.06.12 Sunday

ファスティングとは??

 ファスティング(断食)は、古くからげルマン民族に伝わるキリスト教の行事や、

仏教あるいはイスラム教における戒律や修行の一環として、広く行われてきました。

現代においても、普遍的な健康法としてみなおされています。


多忙でストレスの多い現代人は「食べる=出る」のバランスが崩れ

「食べる>出る」になりがち。また、知らず知らずのうちに大気や水、歯の詰め物等により体内に

不要なものが入り、蓄積されています。

定期的にファスティング期間を設けて食生活をリセットし、すっきり、きれいな身体つくりを目指しまし

ょう。

こんな方に!!!!
   
   外食をする機会が多い方

     つい食べ過ぎてしまう方

   健康的美しさを求める方に
         
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